デルメッド｜ビューティーレッスン　第5回　潤いのボディケアで、プルプル肌へ。

【第5回】
カサつきを感じる前に、先手先手のボディケアを!

カラダは、お顔より乾燥しやすいという事実。

空気が乾燥してくると、背中や手足がムズムズ・カサカサしませんか。原因は、お肌の潤い不足。カラダはお顔よりも皮膚のバリア機能が低いため、いったん水分が失われるとカサつき肌やかゆみ肌になりやすいのです。しかも放っておくと潤いは奪われる一方で、少しの刺激でもトラブルが起きやすい敏感肌になってしまいます。

毎日のお風呂でも、潤いが奪われています。

お風呂でカラダを洗う時、ナイロンタオルでこすりすぎると、皮膚のバリア機能を低下させ、潤いを奪う原因になります。とくにカサつきを感じている時は、洗顔のように手の平に泡をつくり滑らせるように洗うと、お肌への負担もなく汚れだけを落とせます。すすぎ残しもお肌への刺激になるので、洗い流しは念入りに。

	お風呂上がりの潤いケアが、プルプル肌への近道。
	お風呂上がりの肌は、角質層が水分を含んで柔らかいため、保湿には最適のタイミング。カラダについた水分はタオルに吸わせるようにしてふき取ったら、すぐにボディケアをしましょう。

	38～40℃のお湯に、入浴剤を入れて!
	肌寒くなると熱めのお風呂が恋しくなりますが、熱すぎるお湯はお肌の潤い成分を奪います。お肌のためには38～40℃くらいが理想。バスソルトなどの入浴剤を入れて湯冷めを防ぎましょう。

	ゴシゴシ洗いは、禁物です。
	タオルやスポンジを使用されている場合は、お肌をこすりすぎないようにご注意。また、石けんの使いすぎも乾燥肌を招きます。お風呂上がりにつっぱり感を感じる場合は、石けんの使い方を控えめにしてみて!

	あがり湯は念入りに。
	シャンプーや石けんのすすぎ残しも、肌あれの原因になります。背中などすすぎ残しをしやすい部分はとくに、念入りにあがり湯をかけましょう。