紫外線を浴びてから、シミやくすみなどのダメージが実際に肌表面に現れるまでには、一定の時間がかかります。これには、お肌が生まれ変わる周期「ターンオーバー」が大きく関係しています。お肌の細胞は、表皮の奥で生まれてから、少しずつ肌表面に押し上げられ、やがて垢としてはがれ落ちるまでを、一定の周期で繰り返します。成人の肌では、この周期が約28日間で、肌の内部で生成されたシミやくすみのもと「メラニン」も肌の生まれ変わりに合わせて肌の表面に現れます（図A）。私たちの目に見えているお肌が、実は約28日前に生まれたものと考えると、紫外線の強い夏のダメージがシミ・くすみとなって目立ってくるのが、ちょうど秋頃になるのです。 　さらに、紫外線や冷房による乾燥などで夏はターンオーバーが乱れやすくなります。そのため、古い角質が肌表面に厚く重なり、垢と一緒に排出されるはずのメラニンが、肌表面に定着しやすくなってしまいます。秋の肌に、シミやくすみが目立ちやすくなるのは、こうした原因が重なっていると考えられます。

秋からのお手入れで大切なのは、継続した美白のケアで、新しいメラニンをつくらせないこと、そして、できてしまったメラニンの排出をスムーズにすることです。また、新たなダメージを受けないために、日焼け止めで紫外線を防ぐことも、毎日の習慣にしてください。秋は日差しが弱まったように見えても、実は真夏の約70%にあたる紫外線が降り注いでいます（図B）。油断せずにUVケアを行い、せっかくの美白ケアをむだにしないようにしましょう。