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美しい素肌づくりに役立つ知識を、皮膚科専門医の先生に教えていただきました。
今回は、「ターンオーバー」とお肌の透明感の関係についてお話します。 |

洗顔後に鏡を見ると、お肌に透明感を感じることはありませんか。それは洗顔により、肌表面の不要な角質細胞もいっしょに洗い流されているから。私たちのお肌は毎日新しく生まれ変わっているのです。 |

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| 肌細胞は、表皮の最下層にある基底層でつくられ、徐々に肌表面へと押し上げられていき、役目を終えると垢としてはがれ落ちます(下図参照)。この生まれ変わりのリズムのことを「ターンオーバー」と言います。ターンオーバーは赤ちゃんのときで約2週間、成人になる頃には約28日間になります。年齢を重ねるほどその周期が長くなり、古い細胞が角質層にとどまる期間も増えます。こうして角質層が厚くなるとお肌がざらついたり、透明感が失われてしまいます。新陳代謝のよい赤ちゃんのお肌がみずみずしいのに対し、年齢とともにお肌のキメが乱れたり、くすみを感じやすくなるのも、ターンオーバーの変化による
影響です。 |

ウイルスなどの侵入や、体内の水分の流出を簡単には許さない角質層ですが、こすったり、引っ掻いたりなどの物理的な刺激には弱く、傷つきやすい性質があります。傷や炎症があると、お肌は早く新しい角質細胞をつくろうとしますが、大急ぎでつくられた角質細胞は未熟で、十分成長しきれていません。そのため本来のバリア機能を果たせず、ダメージや刺激に敏感になり、使い慣れた化粧品ですらしみることがあります。また、お肌がごわついて粉を吹いたりくすんでいるときも、バリア機能の低下が疑われます。これは古い角質がたまり、保湿成分のバランスが崩れてお肌が乾燥している状態です。バリア機能を正常に保つためには、お肌に余計な摩擦を与えないことが大切です。洗顔の際はしっかり泡立てをして、汚れだけを落とすようやさしく洗いましょう。さらに角質層の水分と油分をバランスよく保つため、化粧水やクリームなどで保湿することも大切。角質層に潤いを届けて、すこやかに保ちましょう。また紫外線が最も強いこの季節は、日焼けにも注意が必要です。UVケアはもちろん、お肌が赤く焼けたときには早めに冷やして炎症を悪化させないように。すこやかなお肌を守るために、ぜひお気づかいください。
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